마니푸라의 의의 차크라들을 통하여 위로 올라가다 보면 태양신경총에 있는 셋째 차크라인 마니푸라 차크라에 이릅니다. 이것은 배꼽 센터로 언급되지만 대부분은 이 에너지를 배꼽과 맨 아래 복장뼈(흉골) 사이에서 느껴집니다. 마니푸라(Manopura)는 몸의 중심지 즉 요새이며 산스크리트 문자 그대로 번역을 하면 '빛나는 보석의 도시'라는 뜻입니다. 이곳은 당신의 가장 귀중한 자산 다시 말해서 자아의식을 저장하는 곳입니다. 마니푸라 차크라는 의지력과 자존감과 연관되어 있습니다. 여기에서부터 강하지만 아직은 유연한 자아의 경계들을 긋고 행위하고 적응하는 능력이 생기며 모든 변화와 개인적 성장은 이 단계에서 시작된다고 보면 됩니다. 이 차크라 에너지는 삶에서 자기 자신과 자신이 속한 상황을 변화시키는 능력으로 나타..

스와디스타나의 의의 신장과 생식기 주변에 위치하는 둘째 차크라는 스와디스타나 또는 천골 차크라로 알려져 있습니다. 스와디스타나 차크라는 창조성, 즐거움, 성욕, 출산, 통제, 도덕성의 에너지를 관장합니다. 이것은 꿈 공상 감정 등도 주관합니다. 산스크리트 스와디스타나에는 많은 함축적 의미가 있는데 '자아의 신성한 집' '기분 좋은 장소' '여신이 선호하는 영원한 장소'로 번역됩니다. 제1차크라 뿌리 차크라는 정사각형 또는 정육면체로 상징되는데 천골차크라는 원이나 구로 잘 표현됩니다. 이 형상은 비록 덜 안정적이지만 더 자유롭고 변화의 가능성을 향해 열려있다는 것을 말하며 스와디스타나의 명상은 융통성을 높이고 삶 속에서 그 흐름에 따라 흘러갈 수 있도록 도와줍니다. 수(水) 요소; 물 스와디스타나 차크라의..

물라다라의 의의 뿌리 차크라라고도 알려진 물라다라 차크라는 척주의 맨 아래에 위치해 있습니다. 산스크리트로 물라다라(Muladhara)는 '근본토대'를 뜻합니다. 이 차크라는 에너지의 토대로서 자신의 두 발로 서서 삶의 길을 찾고 정착할 수 있게 도와줄 뿐만 아니라 자신을 육체적, 영적으로 양육시켜 줍니다. 물라다라 차크라에서 당신은 삶이라는 여향을 계속할 수 있게 해 주는 물질적 신체와 연결됩니다. 당신은 물라다라 에너지를 정화하고 균형을 잡아 삶에 확고하게 뿌리내리고 안정된 자세와 확고 부동한 마음을 발달시킬 수 있습니다. 이렇게 육체적 욕구들과 접촉을 유지함으로써 내면의 세계를 발달시키고 삶에 창조적이고 영적인 생각을 제공할 때 일상에서도 잘 활동할 수 있습니다. 지(地)요소; 흙 물라다라 차크라와..

차크라들은 감정과 생각이 물질적 신체에 영향을 주고 반대로 물질적 신체도 감정과 생각에 영향을 주는 메커니즘이다. 인도에서는 행위 기관에 손, 발, 성대, 생식기, 항문이 포함되는 것으로 여긴다. 이는 차크라들로부터 에너지 장애물을 제거하면 감각이 고양되고 육체적, 감정적인 건강과 행복까지도 북돋아진다는 것을 의미한다고 했다. 이 글에서는 일곱개 차크라들의 종류를 자세히 알아보고 그것이 우리 몸에서 어떤 작용을 하는지 살펴볼 것이다. 그리고 아로마와 연관 지어 아로마를 이용하여 차크라를 다스리는 방법을 알아보고 일상생활에서 활용할 수 있는데 도움을 줄 것입니다. 차크라의 종류 1번차크라(물라다라 차크라) 뿌리 차크라는 현실감과 안전감을 가져다줍니다. 아로마테라피로는 진저, 미르, 타임, 베티버 에센셜 오..