스와디스타나의 의의 신장과 생식기 주변에 위치하는 둘째 차크라는 스와디스타나 또는 천골 차크라로 알려져 있습니다. 스와디스타나 차크라는 창조성, 즐거움, 성욕, 출산, 통제, 도덕성의 에너지를 관장합니다. 이것은 꿈 공상 감정 등도 주관합니다. 산스크리트 스와디스타나에는 많은 함축적 의미가 있는데 '자아의 신성한 집' '기분 좋은 장소' '여신이 선호하는 영원한 장소'로 번역됩니다. 제1차크라 뿌리 차크라는 정사각형 또는 정육면체로 상징되는데 천골차크라는 원이나 구로 잘 표현됩니다. 이 형상은 비록 덜 안정적이지만 더 자유롭고 변화의 가능성을 향해 열려있다는 것을 말하며 스와디스타나의 명상은 융통성을 높이고 삶 속에서 그 흐름에 따라 흘러갈 수 있도록 도와줍니다. 수(水) 요소; 물 스와디스타나 차크라의..

물라다라의 의의 뿌리 차크라라고도 알려진 물라다라 차크라는 척주의 맨 아래에 위치해 있습니다. 산스크리트로 물라다라(Muladhara)는 '근본토대'를 뜻합니다. 이 차크라는 에너지의 토대로서 자신의 두 발로 서서 삶의 길을 찾고 정착할 수 있게 도와줄 뿐만 아니라 자신을 육체적, 영적으로 양육시켜 줍니다. 물라다라 차크라에서 당신은 삶이라는 여향을 계속할 수 있게 해 주는 물질적 신체와 연결됩니다. 당신은 물라다라 에너지를 정화하고 균형을 잡아 삶에 확고하게 뿌리내리고 안정된 자세와 확고 부동한 마음을 발달시킬 수 있습니다. 이렇게 육체적 욕구들과 접촉을 유지함으로써 내면의 세계를 발달시키고 삶에 창조적이고 영적인 생각을 제공할 때 일상에서도 잘 활동할 수 있습니다. 지(地)요소; 흙 물라다라 차크라와..

차크라들은 감정과 생각이 물질적 신체에 영향을 주고 반대로 물질적 신체도 감정과 생각에 영향을 주는 메커니즘이다. 인도에서는 행위 기관에 손, 발, 성대, 생식기, 항문이 포함되는 것으로 여긴다. 이는 차크라들로부터 에너지 장애물을 제거하면 감각이 고양되고 육체적, 감정적인 건강과 행복까지도 북돋아진다는 것을 의미한다고 했다. 이 글에서는 일곱개 차크라들의 종류를 자세히 알아보고 그것이 우리 몸에서 어떤 작용을 하는지 살펴볼 것이다. 그리고 아로마와 연관 지어 아로마를 이용하여 차크라를 다스리는 방법을 알아보고 일상생활에서 활용할 수 있는데 도움을 줄 것입니다. 차크라의 종류 1번차크라(물라다라 차크라) 뿌리 차크라는 현실감과 안전감을 가져다줍니다. 아로마테라피로는 진저, 미르, 타임, 베티버 에센셜 오..

고대 인도의 영적 전통에서 비롯된 차크라는 신체적, 정서적, 영적 건강의 다양한 측면을 지배하는 신체 내의 에너지 센터로 여겨집니다. 모든 차크라는 인간의 의식이라는 퍼즐의 귀중한 조각들입니다. 오늘은 쉽게 이해할 수 있는 용어들로 차크라에 대한 근거와 양상을 설명할 것입니다. 생기에너지로 이루어진 차크라들이 어떻게 소용돌이치며 다양한 형태의 생명 유지 에너지를 받아들이고 동화되거나 표현하는지 알아보고 더 나아가 심상화 할 수 있다면 몸과 마음을 보다 잘 다스릴 수 있을 것입니다. 그러면 지성이나 감정뿐 아니라 영적인 삶과 주위 세계와의 상호작용까지 발달시키는 차크라 시스템을 더욱 신뢰할 수 있다고 느낄 것입니다. 이것은 모든 측면에서 삶의 균형을 더 잘 잡을 수 있게 도와줍니다. 그렇다면 본격적으로 차..